घर पर ग्रीन टी बनाने की विधी – Green Tea Kaise Banaye

green tea kaise banaye | ग्रीन टी कैसे बनाते हैं | घर पर ग्रीन टी बनाने की विधि | ग्रीन टी बनाने की विधि | Green Tea Recipe in Hindi | ग्रीन टी कैसे बनाये विधि तरीका | हर्बल ग्रीन टी Herbal green tea recipe in hindi

Green Tea Recipe in Hindi: ग्रीन टी पीना बेहत फायदे मंद होता है शरीर के लिए। आज के समय में बहुत सारे लोग जंक फूड खाना पसंद करते है लेकिन इस चक्कर में वे अपने शरीर पर ध्यान नहीं देते जो की बेहत नुकसान दाई होता है जैसे जैसे समय बीतता हे। हररोज जंक फूड खाना शरीर को बेहत नुकसान पोहचाता है, जैसे कमजोरी आना और हाडियो में हल्का सा दर्द। इसीलिए ग्रीन टी पीना बेहत जरूर हो जाता है।

Green tea kaise banaye हम आज इस पोस्ट के द्वारा आपके साथ green tea kaise banaye इसकी बेहत आसान और अच्छी रेसिपी शेयर करने वाले हैं। ग्रीन टी रेसिपी बेहत आसान हे और कुछ ही सामग्री में ग्रीन टी तयार हो जाती है।

अगर आपको ग्रीन टी क्या है यह पता नही है तो, ग्रीन टी एक पेय हे जो हेल्थी चाय के नामसे भी फेमस है। इसका उपयोग ज्यादातर लोग अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए करते हैं। ग्रीन टी हररोज पीने के बहुत सारे फायदे हैं। अगर आपको ये रेसिपी अच्छी लगी तो अपने दोस्तों के साथ और फैमिली मेंबर्स के साथ रेसिपी जरूर शेयर करे। अगर कुछ डाउट हो तो हमे कॉमेंट में बताए।

ग्रीन टी पीने के फायदे

  • अगर आप हररोज ग्रीन टी पीते हैं तो आपको थकान कम लगेगी कुछ काम करने में।
  • ग्रीन टी पीने से आपके खून में को मौजूद शर्करा है वो संतुलित रहता है।
  • हररोज ग्रीन टी पिनेसे आपके शरीर में मौजूद चर्बी कम होने लगती है।
  • आपके शरीर में मौजूद कोलेस्ट्रॉल को भी ग्रीन टी के हररोज सेवन से रोका जा सकता है।
  • और ग्रीन टी के सेवन से धमनियों को भी साफ रखा जा सकता है।
  • रेगुलर ग्रीन टी के सेवन से आपसे हार्ट अटैक जैसे बीमारियां दूर रहती है।
  • जीन मरीजों को उच्च रक्त ताप की बीमारी होती है उन लोगों को ग्रीन टी पिनेका उपचार दिया ज्याता है।
  • साथ में ग्रीन टी में पॉलीफेलान प्रेजेंट होता है, जिससे कैंसर को रोका जा सकता है।
  • आज के समय में हर इंसान हेयर फॉल के लिए परेशान हैं, हररोज ग्रीन टी के सेवन से हेयर फॉल को भी कम कर सकते है।
  • ये आपके स्किन को भी फ्रेश रखता है।

ग्रीन टी बनाने के लिए आवश्यक सामग्री:

  • 1 टी स्पून ग्रीन टी
  • 1 टेबलस्पून शहद
  • 2 कप पानी

ग्रीन टी बनाने की विधि:

  1. सबसे पहले एक बर्तन (चाय बनाने वाला) ले और उसमे 2 कप पानी डालकर गैस पर रखे, पानी को उबाल आने दे।
  2. पानी में उबाल आते ही उसमे एक चमच ग्रीन टी पाउडर डालें और फिर से पानी को 2 मिनट के लिए उबलने दें।
  3. कुछ ही समय में ग्रीन टी का रंग पानी में ढल जायेगा, तब गैस बंद कीजिए और उसे साइड में रखिए।
  4. इस मिश्रण को चन्नी के मदत से चैन कर एक कप में डाले और उसमे आपके स्वादानुसार शहद मिलाकर सर्वे करे।
  5. आपकी ग्रीन टी तयार है, इसे गरम गरम पिए तोही आपको अच्छा स्वाद आएगा।

Related posts

Leave a Comment